如下式子：
"http://"+host+"/flvdownload/"+pURL+"/"+sURL+"/"+user+"@56.com_56flv_"+URLid+".flv";
其中各参数可以在其"视频flash地址"处找到。下载下来的是一个flv格式的，可以用Riva FLV Encoder player转成wmv等格式保存。
拿这个56上flash的网址来说
http://www.56.com/n_v19_/c14_/21 ... 00_/0_/11981132.swf
在用浏览器打开后，会转向一个地址，有一瞬间的间歇，之后 就会转到原视频在56上的地址，所以我估计这个间歇是用来判断是用什么程序打开这个地址的，如果是浏览器，并且不是被内嵌在网页里的 就自动转向原56上地址 呵呵，如果用非IE浏览器的话，即使只有一瞬间 也能捕捉到当时转向地址的
我捕捉到的是这样的
img_host=v19.56.com%26amp;host=c14.56.com%26amp;pURL=21%26amp;sURL=13%26amp;user=yingmingpop%26amp;URLid=zhajm_1171038637_668%26amp;totaltimes=221000%26amp;effectID=0%26amp;flvid=11981132%26amp;56.swf
分析出地址：
http://c14.56.com/flvdownload/21 ... _1171038637_668.flv
办法二：本人热烈推荐
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