/htm/food/ 傲客美食 zh-cn <a href='http://www.oklrc.com' target='_blank'>Power by OKLRC.com</a> distinctht@163.com /htm/food/special/102/196963.html 　　俗语说得好，&quot;常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方&quot;，在感冒初期服用，效果很好，平时多食更有好处。 　　准妈咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是，感冒后还不能随便吃药。 2008-06-23 孕妇菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/102/196962.html 　　孕妇怀孕其间，抗病能力下降，极易患感冒。孕妇患了感冒服药治疗又怕影响胎儿，下面介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法： 　 　1．感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。 　 　2．喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状， 2008-06-23 孕妇菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/82/196923.html 2008-06-21 其他菜系 秩名 傲客网 /htm/food/special/97/196899.html 　　专家介绍，含花生、蒲公英根、党参、当归等在内的日常食谱可谓&ldquo;润物细无声&rdquo;，能不同程度地改善女性身材、达到圆润效果。&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;女性想变得丰满要根据体质辨证调理 身材扁平瘦削的广州妹阿萍(化名)想变得丰满迷人，思来 2008-06-20 美容菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/97/196898.html 　　&ldquo;吃&rdquo;，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。另外，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。 &nbsp; &nbsp; 1、切忌节食减肥 想要拥有丰满挺拔 2008-06-20 美容菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/97/196897.html 丰胸讲究健康天然。现在有的MM为了短时间看到丰胸的效果盲目的去吃一些激素类药物，破坏了身体的平衡也没有换来丰满的胸部。试一下日常的天然丰胸食物吧。自古以来的丰胸圣品酒酿蛋，千百年前的古人都吃它的哦，传统智慧的结晶值得信赖。 &nbsp; 酒酿蛋： 酒酿加入 2008-06-20 美容菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/65/194851.html 在重庆众多的小吃当中，串串香应该是比较有意思的一种。用一根长长的竹签串起三五片肉或几片土豆、海带等等。竹签分长短，短的串荤菜，长的串素菜，因此价格也不一样，素的一毛钱一串，荤的两毛钱一串。喜欢什么样的食物，自由挑选，然后放进锅里煮，煮好后，手持竹签 2008-06-10 川菜 秩名 傲客网 /htm/food/65/194850.html 1 太安鱼发祥于绵渝公路与琼江交汇处之潼南县太安镇，20世纪70年代由太安镇琼江沿岸民间首创，其以趁杀活鱼为主料，辅以陈年泡茶，郫县豆瓣，清江花椒等精工而成，成菜色泽红亮，入味沥骨，以其麻辣适度、鲜嫩可口、油而不腻，色、香、味具佳而著称，深受南来北往客商 2008-06-10 川菜 秩名 傲客网 /htm/food/special/102/194849.html 银鱼炒蛋-胎儿神经和骨骼系统发育的孕早期食谱 　　原材料：银鱼250克，鸡蛋4个，葱花、绍酒、精盐、味精、植物油各适量。 　　制作方法： 　　1、银鱼洗净，加入精盐、绍酒、味精、葱花拌匀；鸡蛋磕入碗内，加精盐、味精、部分银鱼拌匀。 　　2、锅置火上，下 2008-06-07 孕妇菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/102/194848.html 鲜蘑汆小丸-贫血孕妇食用 　　原料：猪肉泥150克，鲜蘑菇50克，菜心100克，鸡蛋液30克，葱姜汁、绍酒、精盐、味精、胡椒粉、麻油、淀粉各适量。 　　制作方法： 　　1、菜心洗净；蘑菇洗净切成片;猪肉泥加葱姜汁、绍酒、精盐、味精、鸡蛋液、淀粉搅上劲。 　　2 2008-06-07 孕妇菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/102/194847.html 凉拌五彩鸡丝-孕早期孕妇食谱 　　原料：熟鸡脯肉150克，胡萝卜、金针菇、黄瓜各100克，红椒丝50克，精盐、味精、胡椒粉、白糖、麻油各适量。 　　制作过程： 　　1、熟鸡脯肉撕成丝;胡萝卜、黄瓜分别洗净切成丝，加精盐略腌，金针菇洗净，与红椒丝一起焯熟。 2008-06-07 孕妇菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/102/194846.html 砂仁鲫鱼汤-改善恶心呕吐不思饮食孕妇食谱 　　原材料：鲫鱼2尾（约500克），砂仁3克，生姜、葱段、绍酒、精盐、味精、胡椒粉、植物油各适量。 　　制作过程： 　　1、鲫鱼洗净，鱼腹中塞入砂仁。 　　2、锅置火上，下油烧热，投入生姜、葱段煸香，放入鲫鱼略煎 2008-06-07 孕妇菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/102/194845.html 当归黄芪补血鸡 适用症状：妊娠贫血 药膳功效：改善血虚引起的手足冰凉，增强造血功能 药材：当归10克、黄芪50克、枸杞子10克 食材：鸡腿1只 调味料：盐、米酒各适量 做法： 1、鸡腿切小块，汆烫后去血水。 2、鸡腿、药材加清水放入锅内，用大火煮开后，转 2008-06-07 孕妇菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/102/194844.html 芝麻酸奶奶昔 适用症状：妊娠便秘 药膳功效：改善妊娠便秘的现象，补充钙质 药材：黑芝麻粉5克 食材：酸奶100毫升、牛奶100毫升、蜂蜜适量 做法：药材加食材放入果汁机内一起打匀即可。 5721保健智库： 1、黑芝麻滋养肝肾、润燥滑肠，适用于肝肾阴虚、血虚肠 2008-06-07 孕妇菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/102/194843.html 银鱼绿叶杜仲排骨汤 适用症状：妊娠脚抽筋 药膳功效：含有丰富的钙质，可改善妊娠时脚易抽筋之现象 药材：杜仲15克 调味料：盐半茶匙、生粉水适量 食材：苋菜250克、银鱼100克、猪肉丝25克、高汤1000毫升 5721友情提示，本食谱做法： 1、苋菜挑拣好后洗净， 2008-06-07 孕妇菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/102/194842.html 银鱼绿叶杜仲排骨汤 适用症状：妊娠脚抽筋 药膳功效：含有丰富的钙质，可改善妊娠时脚易抽筋之现象 药材：杜仲15克 调味料：盐半茶匙、生粉水适量 食材：苋菜250克、银鱼100克、猪肉丝25克、高汤1000毫升 5721友情提示，本食谱做法： 1、苋菜挑拣好后洗净， 2008-06-07 孕妇菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/102/194841.html 酸菜龙骨煲猪肚-孕妇饮食怀孕280天每日一菜之第二十八菜 　　营养与功效：此菜对妊娠期恶心呕吐，食欲不振有显著疗效. 　　原材料：潮州酸菜100克，龙骨100克，猪肚200克，生姜10克，枸杞10克。 　　调味料：绍酒10克，盐10克，味精10克，白糖3克，胡椒粉少许。 2008-06-07 孕妇菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/94/193697.html &nbsp;最近有点感冒～昨天请假一天在家休息～哪都没去，在家睡啊睡玩了玩还有洗衣服待了一天，本来说好跟湛湛下午一起去宜家的，我都穿好了衣服了，他又有事情去不了了，我那个伤心哦～还大哭了一场～不过哭也是一样没有用，还是一样的去不了，他走了我又闷头睡了半个 2008-05-24 家常菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/95/193696.html 这个菜很简单的，葱是那种大葱～首先就是把葱切成手指长一节一节的，然后再在中间切成四片，那样就是葱丝了，肉切成丝差不多，额也不是很会切那肉，看额切的那肉也不太行～ 肉里面放一点淀粉调活一下，那样肉炒出来会更爽滑～ 然后就是开始炒了，先放油，放点调料炒香 2008-05-24 精品主食 秩名 傲客网 /htm/food/special/101/193695.html 　　 　前几天在网上看到说女人每个月都要喝几款补血汤水，第一看介绍说是四物汤，另一个是喝玫瑰花，再一个就是红豆糖水，所以我就做了红豆糖水来喝，第一次做还不知道好不好喝嘿嘿。 　　早上上班之前泡的红豆，买了两块钱的，泡了有一半吧，就去上班，晚上回来了就 2008-05-24 时尚饮品 秩名 傲客网 /htm/food/82/193694.html &nbsp; 原材料.jpg 材料集体大合照：紫茄子几条，要用细长的地产线茄子才好吃。 蒸.jpg 烧旺火上屉蒸20分，蒸到8、9分熟，不要太烂了。 搅酸泥.jpg 搅蒜泥，这个一定不要跺碎的，没这个工具捣也可以啊。 &nbsp;&nbsp;蒜泥用盐拌匀。 &nbsp; 加盐.jpg &nbsp; &n 2008-05-24 其他菜系 秩名 傲客网 /htm/food/82/193693.html 每月材料采购买到了新的香草，柠檬胡椒，我查了一下介绍适合西餐料理以及甜品制作。 我特别粘了点来尝试，有点酸酸甜甜辣辣的感觉。如果配上柠檬和黑胡椒的味道，估计会 很赞的。大采购买了很多鸡腿，就拿来烤鸡腿吧！ 材料：柠檬胡椒 柠檬一个 李锦记大厨来烤肉酱 黑胡 2008-05-24 其他菜系 秩名 傲客网 /htm/food/82/193692.html 朋友送了一条超大扒皮鱼，吃惯了平时的那些吃法，换个方法，一次吃不完，于是一分两半，分别做了锡纸烤鱼、玫瑰烤鱼。 第一天做了锡纸烤鱼。看看鱼的长度。其实小扒皮鱼好吃，所以这大个的，我想相对肉质不会太细腻，所以选择了先腌后烤的方式。 &nbsp; 考虑到鱼的 2008-05-24 其他菜系 秩名 傲客网 /htm/food/82/193691.html 所谓玫瑰，就是腌制时用了点玫瑰露酒，起这个名字是为了好听，哈哈。。。准备点麦芽糖，其他腌料都一样的。还有两个不同的是， 1、这次烤鱼没用锡纸，鱼腌好直接进烤箱。 2、烤盘涂一层食用油，葱姜蒜切好后铺在烤盘上，这次不要切的太碎。然后把腌制好的鱼放在铺满葱 2008-05-24 其他菜系 秩名 傲客网 /htm/food/82/193690.html 多宝鱼好像学名叫大凌平，以前还比较贵，现在价钱便宜了，那天买的时候才35块钱一斤。买了条小的，怕家里小mm不吃浪费了，谁知道做好这后她说不够吃。我说你不是不喜欢吃鱼嘛，她说我的兴趣是可以改变的嘛，汗！ &nbsp; 多宝鱼的鱼肉比较嫩，清蒸了好吃，鲜嫩无比。 2008-05-24 其他菜系 秩名 傲客网 /htm/food/82/193689.html 这个鱼我不知道叫什么名字，是过年从老家带回来的，老家好像叫刁子鱼，过年时在家就用料酒盐腌过炸酥过了，现在我就辣椒加点水回了一下锅，味道非常的好，很下饭。 材料：刁子鱼 盐 料酒 青红椒 酱油 姜 蒜 刁子鱼收拾干净用盐料酒腌好下油锅大火炸酥 青红椒切丝 姜切片 2008-05-24 其他菜系 秩名 傲客网 /htm/food/82/193688.html 黑豆是黄豆的一种，光看着颜色就知道要比黄色的黄豆高出好多倍。 做法： 1、先把豆子泡一夜，因为黑豆皮比较硬，泡好后看起来不如普通的黄豆大，不过没关系。 2、锅里放少许油，放干辣椒和花椒，葱花姜末小火炒香。 3、下入豆子，炒个1，2分钟后加白糖，五香粉， 2008-05-24 其他菜系 秩名 傲客网 /htm/food/82/193687.html 早上和老公去早市，除了采购些菜菜，最重要的是要找到往年常用的那种湿湿的粽叶。谁知道，我这个没脑子的逛早市询价格挑水果选菜菜忙得不亦乐乎，把最重要的事忘了，最后还是老公的提醒才想起四处寻觅粽叶。找了整个早市看到的都是那种干干的粽叶，需要煮了之后才能用的 2008-05-24 其他菜系 秩名 傲客网 /htm/food/82/193686.html 材料：莴笋一条，牛肉4两，干红椒4颗，蒜末少许，生抽、盐、淀粉、孜然粉等 做法：1、牛肉切成薄块，用淀粉、盐、花生油揉搓均匀后腌制20分钟； 2、莴笋切成细条； 3、炒锅烧热后放入油，油可稍多些，放入牛肉滑炒至八成熟洒入一些孜然粉即出锅； 4、利用锅中的余油， 2008-05-24 其他菜系 秩名 傲客网 /htm/food/82/193685.html 材料：土鸭半只，姜丝若干，干红辣椒4个，李锦记柱候酱2大勺，老抽、生抽少许，白糖少许，白酒少许 做法：1、土鸭洗净后切成小块； 2、炒锅烧热，放少许油，放入辣椒、姜丝爆出香味； 3、倒入鸭肉翻炒，赞入白酒； 4、继续翻炒至鸭肉变色，加入少许老抽，让鸭肉上色； 2008-05-24 其他菜系 秩名 傲客网 /htm/food/82/193684.html 洋芋擦擦是陕北的一种家常食物，在粮食匮乏的年代，是许多陕北人的主食。到了今天，洋芋擦擦便成了一道独特的小食，深受都市人的喜爱。洋芋就是土豆，擦擦是一种工具，用来擦土豆丝的。 听说这道小吃很久了，怎奈正宗的洋芋擦擦偶没吃过，实在想像不出它到底是什么滋味 2008-05-24 其他菜系 秩名 傲客网 /htm/food/special/100/193683.html 材料： 红磷佳吉鱼一条500克、姜片几片、醋1勺、白糖半小勺、酒1勺、盐3克、白胡椒粉2克、罗勒叶几片 做法： 1、热锅温油，爆香姜片，放入处理好的佳吉鱼； 2、2分钟后翻个身，另一侧也2分钟，让每一面都煎出金黄色； 3、加入开水煮到滚，加料酒继续旺火2 2008-05-24 美味粥汤 秩名 傲客网 /htm/food/special/99/193682.html 材料： 南瓜、面粉、面包糠、鸡蛋清儿 做法： 1、南瓜切条儿，在面粉里均匀裹一层面粉，再放进蛋清儿沾一下，均匀的裹一层面包糠 2、锅里放平时炒菜时多3-4倍的油，7、8分热，放入裹好面包糠的南瓜 3、炸至金黄，捞出，沥干油，摆盘儿，可以开动了 后记： 2008-05-24 美味糕点 秩名 傲客网 /htm/food/special/99/193681.html 个人口感： 真材实料的，有着浓浓南瓜的味道，美味 材料： 南瓜、淀粉、糖、面包糠 做法： 1、南瓜蒸熟，捣碎拌入糖，少许淀粉，搅拌均匀 2、取一块保鲜膜，涂抹水，放入适量的南瓜泥，如图中那样做成小饼 3、放进面包糠均匀沾满 4、热锅，放入适量的油， 2008-05-24 美味糕点 秩名 傲客网 /htm/food/special/94/193680.html 原料： 春卷皮、红豆、红枣、冰糖、无盐黄油 做法： 1、春卷皮微解冻 2、红豆红枣分别加冰糖煮熟，红枣去皮去核，放入搅拌机里打成糊状，炒锅熔化黄油，加豆沙枣泥馅料不停翻炒，收干水分即可，冷却待用 3、逐个包好，6分热油锅下春卷，炸至金黄色取出沥油，装盘 2008-05-24 家常菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/95/193679.html 材料： 豆干儿、蒜苗儿、鸡精、盐 做法： 1、豆干儿切成小丁儿，蒜苗切碎末儿 2、锅里放底油，放入且好的蒜苗儿，盐，鸡精，翻炒 3、立刻加入切好的豆腐干儿，迅速翻炒几下 4、可以转盘儿，开动啦。 后记： 豆制品都不吸油，底油的量要少一些，油油的不好吃 2008-05-24 精品主食 秩名 傲客网 /htm/food/special/95/193678.html 个人口感： 略微苦苦的味道，清火。 材料： 苦瓜、牛肉、蒜瓣、盐、糖、鸡精、淀粉、蛋清、榄菜 腌制牛肉的料： 酱油、料酒混合 做法： 1、牛肉用刀背拍松，切小块儿，放入酱油、料酒、蛋清腌制15分钟，放入淀粉，搅拌均匀 2、苦瓜切小块儿，绰水，放入凉水 2008-05-24 精品主食 秩名 傲客网 /htm/food/special/95/193677.html 原料： 去骨鸡腿肉、青红椒、酸甜酱、白糖、盐、淀粉、料酒 做法： 1、鸡腿肉洗净后切成小块，加入少许的盐、水淀粉、料酒腌制10分钟左右，青红椒切小圈备用； 2、油锅加入后，将鸡腿肉炒至变白断生，然后捞出； 3、加入底油烧热，用小火将酸甜酱汁慢慢炒出红 2008-05-24 精品主食 秩名 傲客网 /htm/food/xichan/85/113001.html 白豆干所含的水分比其他豆干多，质地软嫩，适合凉拌、快炒或蒸煮成菜，由于白豆干含有丰富的卵磷脂，常食既能抑制胆固醇，又可预防心血管疾 2008-05-02 韩国料理 秩名 傲客网 /htm/food/special/94/113000.html 材料： 乌龙面(400克)、五花肉(184克)、鸡肉肠(1根)、洋葱(1/3个)、青椒(半只)、红椒(半只) 腌料： 酱油(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、料酒(1/2汤匙) 调料： 油(1汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙) 五花肉洗净，连皮切成薄片， 2008-05-02 家常菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/94/112999.html 烹制材料 (三人份) 材料：特级肋排(394克)、熟白芝麻(2汤匙) 腌料：生抽(4汤匙)、生粉(3汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(1汤匙)、料酒(1/2汤匙) 酱汁：鲍鱼汁(1汤匙)、蜜糖(3汤匙)、柱候酱(2汤匙) 调料：油(2碗) 1 洗净排骨，斩成5厘米长的段，加入4汤匙生抽、3汤匙生粉、1/2 2008-05-02 家常菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/94/112998.html 在冬日酸甜的菜肴便分外受欢迎，姜茸柠檬焗鸡腿便是其中一款开胃菜。不过，这菜肴须以高温油炸，有违健康之道。因此今日特介绍改良版的柠檬焗鸡腿给大家，以烘焗的方法来烹调，可减少油分及脂肪摄取量。加上口感香滑的酸乳酪和柠檬汁，有益肠胃健康，吃后令人加倍开胃 2008-05-02 家常菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/94/112997.html 材料： 鲜切面250克、绿豆芽100克、色拉油2大匙、香油2大匙、红酱油3大匙、醋1大匙、糖1大匙、味精或鸡精1小匙、花椒油1小匙、红油2大匙、大蒜3瓣（压成泥） 做法： 1，将豆芽洗净，入滚水中汆烫10秒钟 2，捞出浸入凉水中片刻，捞出沥干，用1大匙香油拌匀，铺在盘底 3 2008-05-02 家常菜谱 秩名 傲客网 /htm/food/special/100/112996.html 风味特点、食疗食疗作用：时令菜品，亦汤亦菜常食用可防止糖尿病，清淡整肠、增进食欲。 原料：丝瓜1条300克，肉馅300克，姜茸1小匙，淀粉50克，调味料适量，清汤750克。 制作方法：绞肉加入姜茸、淀粉和调味料拌匀后，做成丸状。丝瓜去皮、切成薄片。清汤煮滚，先入肉 2008-05-02 美味粥汤 秩名 傲客网 /htm/food/special/100/112995.html 主料：白玉盒豆腐 配料：火腿末、虾仁、肉末、青豆、枸杞、草菇米、鸡蛋、姜末、葱花、高汤 调料：盐、鸡精、胡椒粉、色拉油、水淀粉 烹制方法： 1、将白玉豆腐切成小方丁备用，虾仁加盐、料酒、鸡蛋上浆； 2、坐锅点火倒少许油，油热后倒入姜末略炒一下倒入肉末炒熟倒 2008-05-02 美味粥汤 秩名 傲客网 /htm/food/special/100/112994.html 材料 ：鸭半只斩块，药材一包（人参，当归，红枣，栗子，核果，黄芪，五加皮），老姜，蒜。 调味料 ：米酒头一杯（着是很香的米酒，味道浓郁，酒精挥发后使鸭汤更具风味），盐 做法 ：鸭肉飞滚水后冲洗干净，放进锅里，注入八饭碗清水／一杯米酒头，加所有药材，以大火 2008-05-02 美味粥汤 秩名 傲客网 /htm/food/82/112993.html 高丽菜，又称包心菜，它的质地脆甜，味美可口，因其营养丰富，热量又低，多吃既不易发胖，又可强身壮体、健脑益智和抗衰老。向龙做的高丽菜卷，外皮爽脆鲜甜，肉馅鲜美多汁，是一道诱人食欲大增的菜肴，做此菜需要心细手巧，有兴趣者不妨试一下！ 烹制材料（三人份） 2008-05-02 其他菜系 秩名 傲客网 /htm/food/82/112992.html 烹制材料(三人份) 材料：冬笋(2斤)、红萝卜(1根)、干香菇(5朵)、葱(1根)、姜(2片) 调料：油(1碗)、盐(1/5汤匙)、酱油(3汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙) 第一步 1 洗净冬笋切成滚刀块；红萝卜去皮洗净，切成滚刀块；香菇用水泡软去蒂，在菇盖上 2008-05-02 其他菜系 秩名 傲客网 /htm/food/82/112991.html 主料：鸡翅 辅料：熟土豆、青豆 调料：精盐、鸡精、咖喱粉、料酒、鲜汤、水淀粉 做法： 1、将鸡翅洗净，土豆切成滚刀块，青豆洗净沥干水分; 2、坐锅点火倒入油，油温四成热，放入咖喱粉炒出香味，倒入鸡翅、土豆煸炒，加入精盐、鲜汤、鸡精、青豆用小火焖20分钟，出锅 2008-05-02 其他菜系 秩名 傲客网 /htm/food/82/112990.html 栗子性味甘温，富含淀粉和蛋白质，冬天以栗子充饥，既能促进脂肪代谢，又可养胃健脾、补肾强筋和活血消肿。栗子可煮食或糖炒，广东人喜欢用栗子来炒鸡肉、焖老鸭或炖猪手，一向爱吃鸡翅的杨婕，素喜将栗子与鸡翅焖煮成菜，使栗子口感清甜之余，又带有鸡翅的鲜味。 烹制 2008-05-02 其他菜系 秩名 傲客网